Coach Sportive Bretignolles Sur Mer (85470)

Pauline, coach sportive, vous propose de passer à l'action !!

Envie d'activité physique, de préserver votre capital santé, de scuplter votre corps... ?
Je peux vous conseiller des séances personnalisées et adaptées à vos besoins en plein air ou à domicile.

Je vous accompagne dans divers objectifs :
⁃ Renforcement musculaire
⁃ Perte de poids
⁃ Stretching
⁃ Gym douce
⁃ Pilates
⁃ Préparation physique dans un but spécifique (tests d'entrée pour une formation....)
⁃ Rééducation après une blessure

Passionnée de sports depuis toujours, je suis diplômée d'un BPJEPS (diplôme d'Etat) Activités de la Forme options cours collectifs et musculation/haltérophilie (CREPS de Nantes).

D'une nature pleine d'énergie et de bonne humeur, j'envisage chaque séance comme un moment de convivialité et de partage.

Parce que vous êtes unique, l'idée est d'apprendre à vous connaître et de construire avec vous un programme personnalisé qui corresponde à votre rythme et à vos objectifs.

Quelques soient vos besoins et vos capacités, je suis là pour vous guider dans ce moment privilégié que vous vous accordez à vous-même.
Car dans le sport l'essentiel n'est-il pas avant tout d'écouter son corps et de se faire plaisir ?

Je suis convaincue que nous avons tous en nous les ressources disponibles pour accéder au meilleur de nous-même.
Alors, allons les chercher ensemble !

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